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  • (中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。 湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。 一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。 二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。 三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。 四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。 新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。 營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。 烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

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    機場捷運十六日起展開為期二週試營運,三月二日起正式營運。關務署表示,海關將派員進駐A一台北車站,協助出境旅客辦理託運行李市區預辦登機,及新台幣二萬四千元以下小額退稅。

    財政部關務署指出,出境旅客若欲在機場捷運A一台北車站辦理預辦登機,須於飛機起飛前三小時辦理;此外,超長、超大行李,以及需檢疫銀行房貸試算公式的行李,預辦中古屋貸款成數登機櫃檯也不受理,旅客須提前赴桃園機場辦理托運行李申報查驗。

    關務署提醒民眾,機場捷運A一台北新北小額借錢車站所受理的申報服務,僅限以託運方式出境的暫准通關貨物及保稅產品、外幣申報及瀕臨絕種野生動植物國際貿易公約產製品通關、國產品前往國外展覽者;其餘及應按一般貨物出口報關手續填送出口報單者,需至桃園機場海關服務櫃檯辦理。

    關務署表示,機場捷運將於十六日起試營運,三月二日起正式營運。為讓旅客有更加舒適及便利的旅程,桃捷公司將於A一台北車站規劃辦理出境旅客市區預辦登機服務,出境旅客預辦托運行李通過安檢後,可直接以列車運送至桃園機場行李處理作業區。兩階段營運時間略有不同,十六日至三月一日試營運期間為早上八時至下午四時;自三月二日起正式營運期間為早上六時至晚上九時三十分。【更多照片請點以下圖輯】

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    Lamigo桃猿今起與日職羅德隊展開兩場「亞洲門戶交流賽」,超過230位球迷搭乘包機前往石垣島加油,猿隊今年出賽陣容「年輕化」,球隊希望讓年輕球員有更多出賽機會,今明兩天先發投手林樺慶、劉昱言都僅22歲。去年季中選秀加盟桃猿的張閔勛、楊岱均、劉昱言、馮健庭、鄭佳銘都是第一次參加交流賽,其中楊岱均、馮健庭今天扛起先發打線,劉昱言將擔任明天先發投手。總教練洪一中表示,這次交流賽將多讓年輕球員上場,藉此觀察狀況,「希望可以找出可用之兵,過去主力缺陣的時候,球隊戰力落差比較大。」洪總看好劉昱言有機會扛起未來猿隊先發,但仍需要比賽磨練,洪總表示,「他有時好球帶會突然跑掉,可能因為還年輕,心態上求好心切,怕被換下來所以才會這樣,要靠多比賽去抓到感覺。」劉昱言去年季末在一軍先發一場,繳出5局失2分、1責失、7次三振的好表現。猿隊今日先發陣容中,最小的是19歲的林承飛,扣除陽耀勳、林政億外,最年長的僅26歲,林承飛與馮健庭守備穩定,有機會扛起未來二游位置。林承飛去年球季站穩一軍,繳出3成07打擊率、9發全壘打,拿下最佳10人游擊手獎項,這是他連兩年在交流賽擔任游擊手,對日本球場的黑土特色十分熟悉,林承飛表示,「球的彈跳比較低,但規律穩定,教練有提醒重心要放低。」25歲的朱育賢擔任第四棒、左外野手,過去多半擔任一壘手的他移防外野,主因是競爭激烈,洪總表示,一壘已有陳俊秀卡位,讓朱育賢多練外野,未來上場機會較多。
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    張家綸

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